Jadi Salah Satu yang Sering Dialami Saat Menstruasi, Ini Cara Ampuh Atasi Sembelit Saat Sedang Haid

Perubahan hormonal

Sebelum haid dimulai, progesteron menumpuk di tubuh.

Hal ini dapat memperlambat sistem pencernaan, sehingga kemungkinan mengakibatkan sembelit sebelum dan selama menstruasi.

Ada juga teori bahwa peningkatan estrogen, bukan progesteron, adalah penyebab sebenarnya.

Kondisi lain yang mendasari

Baca Juga: Ambil Baking Soda Secukupnya dan Segera Lakukan Cara Ini, Noda Bekas Darah Haid Menempel di Kasur Bersih Seketika

Kondisi kesehatan tertentu juga dapat meningkatkan risiko mengalami sembelit selama menstruasi.

Sindrom iritasi usus besar (IBS) dan endometriosis, misalnya, dapat membuat seseorang lebih rentan mengalami sembelit selama haid, terutama dalam beberapa hari pertama.

Sembelit mungkin juga lebih umum jika seseorang mengalami haid yang sangat menyakitkan.

Mengatasi sembelit saat haid

Beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi sembelit, termasuk ketika haid di antaranya:

PROMOTED CONTENT