Gemuk Tak Selalu Menggemaskan, Waspada Obesitas pada Anak dan Bantu Mengatasinya dengan Benar

3. Biasakan anak untuk makan makanan sehat, sama dengan apa yang disedikan untuk keluarga.

4. Jika terpaksa sediakan makanan cepat saji, pilih dan teliti kandungan nutrisi pada makanan sebelum diberikan pada anak

Baca Juga: Miliki Tubuh Kekar dan Berotot, Deddy Corbuzier Blak-blakan Sempat Malu Pernah Obesitas Sampai Putuskan 2 Tahun Tolak Tawaran Kerja

5. Jangan takut anak tidak mau makan lagi, pasti butuh waktu untuk anak mengubah kebiasaannya terdahulu

Jangan lupakan olahraga, biarkan anak melakukan olahraga apa saja yang mereka sukai.

Baca Juga: Kisah Kesuksesan Arya Permana, Bocah Obesitas yang Berhasil Turunkan Berat Badan Capai 109 Kg, Sempat Hadapi Berbagai Hal Ini

Biasanya mereka akan menyukai kegiatan fisik tertentu sesuai dengan usia anak.

Moms dan Dads juga bisa sering ajak anak untuk pergi jalan-jalan di taman sebelum lakukan aktivitas di dalam rumah.

Tak ada salahnya untuk selalu berkonsultasi pada dokter soal kesehatan anak.

Bantu anak terhindar dari obesitas yang dapat berdampak buruk pada kondisi kesehatannya di kemudian hari.