Seperti yang dimuat dalam laman Boldsky telur berwarna putih kecokelatan ini bahkan dianggap sehat.
Bahkan telur puyuh banyak digemari penduduk Asia terutama Jepang.
Baca Juga: Enggak Pake Bohong, Sedapnya Rempa Telur Puyuh Ini Beneran Nikmat!
Berikut sederet manfaat konsumsi telur puyuh yang wajib Moms simak:
- Cegah penyakit kronis
Kandungan vitamin A dan C pada telur puyuh rupanya dapat bantu mencegah penyakit kronis dan tingkatkan kesehatan.
- Obat alergi
Siapa sangka jika telur puyuh punya sederet manfaat baik untuk bantu redakan alergi.
Baca Juga: Telur Puyuh Kuah Santan, Sajian Istimewa dalam Dua Langkah Cepat
Pada telur puyuh terdapat ovomukoid yang bertindak sebagai anti alergi alami.
- Tingkatkan metabolisme
Metabolisme dalam tubuh harus tetap dijaga agar terhindar dari berbagai penyakit yang menyerang.
Moms bisa manfaatkan telur puyuh yang kaya akan vitamin B sebagai peningkat aktivitas metabolisme dalam tubuh.