- Bantu tingkatkan kekebalan tubuh
Telur puyuh rupanya simpan manfaat luar biasa untuk membersihkan darah dari racun.
Dengan memurnikan kembali darah maka akan meningkatkan daya ingat dan aktivitas otak.
- Memperbaiki penglihatan
Vitamin A pada telur puyuh dapat membantu melindungi penglihatan dan mencegah katarak.
Baca Juga: Cah Tempe Telur Puyuh Kacang Panjang Petai, Hidangan Lezat Keluarga
- Meningkatkan kadar hemoglobin
Telur puyuh baik dikonsumsi oleh orang dengan keluhan anemia.
Sebab kandungan zat besi di dalam telur puyuh jika dikonsumsi secara teratur akan membantu tingkatkan kadar hemoglobin.
- Kesehatan jantung
Asam lemak pada telur puyuh punya manfaat baik untuk bantu meningkatkan kesehatan jantung.
Namun orang dengan keluhan kolesterol tidak dianjurkan untuk mengonsumsi telur puyuh pada tambahan menu makanan mereka.
Baca Juga: Siapkan Telur Puyuh jadi Resep Asem-Asem Telur Puyuh yang Menggoda
- Redakan sakit perut
Jika Moms dan Dads miliki keluhan dengan gangguan pencernaan, tukak lambung, tak ada salahnya atasi dengan telur puyuh.
Kandungan alkaline, antioksidan yang kuat pada telur dapat menjaga mengatasi masalah pencernaan jika dikonsumsi secara teratur.
- Tingkatkan gairah seksual
Konsumsi telur puyuh dapat membantu tingkatkan gairah seksual karena kandungan vitamin, mineral, asam amino, dan protein di dalamnya.