Nakita.id - Presenter juga komedian Ruben Onsu sepulang dari liburan di Jepang dilarikan ke rumah sakit.
Tampaknya suhu dingin dan cuaca bersalju di Jepang pada bulan ini tak bersahabat bagi Ruben.
BACA JUGA: Stop Kebiasaan Menggigit-Gigit Kuku! Bisa Mengganggu Kecerdasan Anak
Maka setelah kembali ke Indonesia, Ruben kelelahan tak enak badan.
Ruben Onsu sempat mengisi acara di televisi sesampainya di Indonesia.
Ruben dilarikan ke rumah sakit pada tanggal 10 Januari 2018.
BACA JUGA: Wanita Tercantik di Dunia, Dia Adalah Aishwarya Rai Bachan
Suami Sarwendah itu dirawat di RSU Bunda Menteng.
Dengan selang infus yang masih menancap di tangan, badan Ruben terlihat menjadi semakin kurus.
BACA JUGA: Nyeri Haid Melanda, Ternyata Bisa Diatasi Dengan 10 Makanan Ini Moms!
Menurut pengakuannya kepada infotainment (14/01), setelah dirinya membaik dan pulang dari rumah sakit, dirinya sampai harus dirawat selain karena kelelahan, juga mengalami kekurangan protein.
Oleh karenanyalah Ruben mengaku jika dirinya harus mentaati jadwal makan, makan-makanan berprotein tinggi, dan yang telah diatur dokter, pun kerja paling malam sampai jam 21.00.
Nah Moms, bagaimana sih mengenali ciri-ciri kekurangan protein seperti yang dialami Ruben Onsu?
BACA JUGA: Riset: Menggelitik Ternyata Bantu Si Kecil Cepat Bicara Lo Bu!
Dilansir dari Daily Health Club begini tanda yang ditunjukan oleh tubuh saat kekurangan protein:
1. Kulit, Rambut dan Kuku terlihat kusam
Saat tubuh kekurangan protein, dampak yang mucul bisa membuat kulit anda terasa kasar dan kusam, kuku pun kusam bahkan mudah patah dan rambut akan mudah patah dan berantakan.
BACA JUGA: Selebriti Dunia Ini Pernah Berencana Menikah Tetapi Dibatalkan
2. Mudah Lapar
Protein juga merupakan nutrisi penting untuk membuat Moms lebih kenyang.
Saat Moms kekurangan asupan protein harian, maka dampak paling terasa ialah anda mudah lapar.
Masalah ini harus segera diperbaiki, sebab jika diabaikan anda akan sering makan yang nanti berpotensi membuat anda gemuk dan obesitas.
BACA JUGA: Kakak Beradik Artis Bollywood ini Tampak Kompak Soal Fashion
3. Mudah sakit
Protein juga bertugas sebagai asupan penting yang membantu tubuh memproduksi sel darah putih.
Sel darah putih sendiri berperan sekali menjadi benteng kekebalan tubuh, tentu saat protein asupan berkurang maka ini juga berdampak pada jumlah sel darah putih.
BACA JUGA: PNS Asal Karawang ini Disebut Mirip Miyabi dan Olla Ramlan, Cakepnya Kelewatan!
Akhirnya tentu kita akan mudah terserang penyakit, akibat kuman, bakteri dan virus yang menjangkit tubuh.
4. Fungsi otak terganggu
Protein juga sumber energi yang penting bagi otak untuk bekerja.
Saat asupan protin berkurang maka fungsi otak akan menurun, bahkan regnerasi sel di otak akan terhambat, hal ini bisa menyebabkan penurunan kognitif secara perlahan.