4. Tidak minum selama makan
Ternyata, minum air di sela-sela makan memiliki dampak buruk bagi sistem pencernaan.
Orang Jepang menganggap kebiasaan tersebut buruk untuk sistem pencernaan.
Air dapat menteralkan asam yang diproduksi lambung untuk pencernaan.
Maka, menghindari kebiasaan buruk ini dapat menjadi cara alami agar tubuh tetap sehat.
5. Mandi air panas
Kebiasaan orang Jepang lainnya yang dapat menjadi cara agar tubuh tetap langsing dan sehat adalah mandi air panas.
Kebiasaan ini dapat mengendurkan otot-otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, saat pula membuat tubuh menjadi lebih tenang dan bebas stres.
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Resep Alami Agar Tubuh Tetap Langsing dan Sehat Ala Jepang yang Patut Dicoba