Carrie Ruxton seorang ahli gizi mengungkap rahasia sederhana yang membat wanita Perancis tetap langsing tanpa harus diet ketat.
Ilustrasi diet
Ruxton pun mengungkap bahwa wanita Perancis tidak ngemil berlebihan ketika bosan atau mencari pelarian.
Konsumsi daging merah tanpa lemak yang direbus dan ditambah sayuran merupakan kudapan favorit wanita Perancis.
Ketika berkumpul dengan keluarga atau teman, biasanya wanita Perancis tidak akan memesan sandwich.
Mereka lebih menikmati makan salad yang sehat.
Wanita di Perancis pun teramat curiga dengan makanan cepat saji, masakan rumahan justru jadi cara jitu untuk mempertahankan tubuh tetap ideal.
Dalam sehari, wanita Perancis setidaknya makan lima sampai tujuh porsi buah dan sayuran.