4. Mengatur tekanan darah
Dipenuhi dengan serat, kalium dan magnesium, mentimun sangat membantu dalam menjaga tekanan darah terkendali.
Baik itu tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah, mentimun bermanfaat dalam kedua kondisi ini.
5. Menghidrasi tubuh
Mentimun terdiri dari 95 persen air.
Pada saat cuaca panas, cara terbaik agar tubuh tetap terhidrasi dan sehat adalah dengan mengonsumsi mentimun.
Baca Juga: Badan Kurus Beresiko Timbulkan Berbagai Penyakit, Ini Tips Menggemukkan Badan yang Tepat Dilakukan
Tidak hanya mengurangi rasa lapar, tetapi juga akan menjaga tubuh terhidrasi.
6. Meredakan sakit kepala
Vitamin B dalam mentimun beserta elektrolitnya akan bermanfaat bagi Moms untuk menyembuhkan sakit kepala.
Ini akan melembabkan tubuh Moms dan membantu memulihkan semua nutrisi penting yang mungkin telah hilang.
Ini adalah manfaat kesehatan terbaik dari makan mentimun.