Kedua adalah pembentukan advanced glycation end products (AGEs) dari pola makan.
AGEs terbentuk ketika protein atau lemak bercampur dengan gula. Banyak makanan yang dapat memicu pembentukan AGEs.
Cara terbaik untuk mencegahnya adalah mengatur pola makan.
Usahakan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang dan hindari makanan pembentuk AGEs.
Melansir Healthline, berikut 10 makanan yang dapat mempercepat proses penuaan kulit:
1. Kentang goreng cepat saji
Bagi penggemar makanan cepat saji, kentang goreng pasti termasuk menu andalan.
Tekstur gurih dan rasa asin membuat banyak orang menyukai kentang goreng.
Akan tetapi, kentang goreng yang dimasak dengan minyak bersuhu tinggi melepaskan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel pada kulit.
Paparan radikal bebas mempercepat proses penuaan karena memengaruhi molekul DNA dan melemahkan elastisitas kulit.
Belum lagi rasa asin yang didapatkan dari garam dapat menghilangkan air dari kulit.
Akibatnya kulit mengalami dehidrasi dan membuatnya lebih rentan terhadap kerutan.