Tak Hanya Mudah Terserang Covid-19, Orang yang Kekurangan Vitamin D Juga Rentan Kena Diabetes Tipe 2, Segera Cegah dengan Cara Ini

Namun, para ahli telah memperingatkan bahwa ini tidak berarti suplemen Vitamin D saja akan melindungi Moms dari Covid-19.

Tanda kekurangan vitamin D

- Sistem kekebalan tubuh rendah

Moms merasa tak bersemangat disertai pilek dan flu.

British Medical Journal menemukan keterkaitan kekurangan vitamin D dan infeksi saluran pernapasan.

Baca Juga: Kekurangan Vitamin D Bisa Berdampak Buruk Bagi Tubuh, Kenali Tanda-tandanya yang Jarang Disadari

- Lelah setiap saat

Mungkin merasa lelah adalah hal yang wajar namun perlu dicurigai sekarang.

Sebuah penelitian dari The University of Newcastle mengungkapkan ada keterkaitan kekurangan vitamin D dengan lelah setiap saat.

- Tulang sakit

Tulang sakit mungkin merupakan tanda kadar vitamin D yang tidak mencukupi dalam darah.

Ini membantu tubuh Moms menyerap kalsium sehingga kekurangan vitamin dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam gerakan sehari-hari.

Baca Juga: Akhirnya Bisa Bernapas Lega, Ini Syarat yang Harus Dipenuhi Jika Anda Ingin Mendapatkan Vaksin Covid-19 Secepatnya pada November 2020

- Otot sakit

Jika otot sakit tak pernah berakhir maka itu mungkin merupakan tanda kekurangan vitamin D.

Meskipun penyebab nyeri otot sulit ditentukan, satu penelitian menemukan bahwa 71 persen orang dengan nyeri kronis ternyata kekurangan vitamin.