Mereka yang mudah lupa juga dapat membantu seseorang untuk beradaptasi dengan situasi baru.
Seperti hasil riset oleh Science Daily, melupakan dapat membantu seseorang beradaptasi dengan situasi baru.
Karena ilmu-ilmu yang tak relevan atau jarang digunakan akan dibuang oleh otak, sehingga meninggalkan ruang kosong yang kemudian dapat diisi oleh informasi baru.
BACA JUGA 4 GPS Tracker Untuk Pantau Lokasi Bermain Buah Hati, Bikin Hati Tenang
Dengan mengingat sedikit informasi juga dapat menjadikan seseorang untuk lebih berpikir kreatif.
Kegiatan melupakan juga bisa menyembuhkan seseorang dari trauma dan mencegah depresi akut.
Dikutip dari tirto.id, mereka yang berjuang keras melupakan kata-kata cenderung menunjukkan gejala depresi.
BACA JUGA Begini Moms Cara Tepat Usir Kutu Rambut Anak
Mereka juga cenderung suka merenungi masa lalu dan sering terlintas pikiran-pikiran tak diinginkan dalam kepalanya.
Bagi Marianne Janack, seorang profesor dan ketua departemen Filsafat di Hamilton College, New York, karena kehidupan tak melulu tentang kebahagiaan, terkadang manusia ingin melupakan hal buruk yang terjadi dalam proses mencari kebahagiaan.