Anti Stres Selama Menyusui, Coba Konsumsi Berbagai Rekomendasi Makanan dari Ahli untuk Melancarkan Produksi ASI
Nakita.id - Produksi ASI yang tinggi tentunya menjadi keinginan Moms yang sedang ada pada masa menyusui.
Seperti diketahui, pasca melahirkan itu berarti kita sudah masuk ke fase pertama menjadi seorang ibu, yaitu menyusui.
Sebab enam bulan pertama kehidupan Si Kecil, ibu disarankan untuk bisa menyusui eksklusif.
Di mana selama enam bulan penuh, Moms disarankan untuk memberikan ASI langsung pada Si Kecil.
Asupan nutrisi dan gizi Moms pun harus baik selama masa menyusui agar tumbuh kembang Si Kecil pun optimal.
Maka dari itu ada beberapa makanan atau nutrisi yang direkomendasikan ahli untuk produksi ASI yang lebih lancar.