Satu Lagi Manfaat Luar Biasa dari ASI, Bisa Menurunkan Risiko Terjadinya Stunting pada Si Kecil
Nakita.id - Ternyata salah satu manfaat memberikan ASI kepada Si Kecil adalah mencegah adanya stunting.
Seperti diketahui, stunting merupakan masalah pada anak bangsa yang disebabkan oleh malnutrisi.
Mulai dari asupan makanan dan minuman perlu diperhatikan agar tidak terjadi malnutrisi.
Nah ASI juga menjadi salah satu pendukung untuk Si Kecil agar terbebas dari masalah stunting lo Moms.
Hal tersebut dikarenakan kandungan nutrisi di dalam ASI sangat lengkap untuk tumbuh kembang Si Kecil.
"Di dalam ASI terdapat kandungan nutrisi yang lengkap, mulia dari makronutrien seperti karbohidrat, lemak, protein. " ujar dr. Fransiska Farah, Sp.A, M.Kes, Dokter Spesialis Anak dan Konselor Laktasi dari RS Pondok Indah – Bintaro Jaya pada Nakita.id.
"ASI juga mengandung mikronutrien seperti vitamin dan mineral yang dibutuhkan bayi." tambahnya lagi.
Selain itu ASI juga kaya probiotik atau kuman baik yang penting untuk menjagakesehatan flora normal pada pencernaan bayi.
Di dalam ASI juga terdapat komponen bioaktif yang tidak didapatkan dari susu formula seperti hormon pertumbuhan.
Seperti insulin growth factors, adiponektin, leptin, dan ghrelin yang pentinguntuk pertumbuhan bayi, baik untuk menunjang pertumbuhan berat, panjang, dan lingkar kepala.
Sehingga tak heran jika pemberian ASI secara rutin bisa mencegah masalah yang satu ini.
"Stunting dapat dicegah dengan memberikan ASI ekslusif selama 6 bulan,
Baca Juga: Begini Cara Memompa, Menyimpan, dan Memanaskan ASI Perah Agar Tidak Terkontaminasi Bakteri dan Virus
memberikan makanan pendamping ASI mulai bayi 6 bulan dan terus melanjutkan pemberian ASI hingga bayi berusia 2-3 tahun." tegasnya kembali.
Lalu untuk mendapatkan kualitas dan kuantitas ASI yang baik Moms juga harus memenuhi nutrisi harian dengan baik.
"Untuk mendapatkan kualitas dan kuantitas ASI yang baik, ibu menyusui harus menjaga asupan nutrisi harian." ujar dr. Fransiska Farah, Sp.A, M.Kes.
Sebab dengan menu lengkap dan seimbang, hidrasi tubuh dengan air sebanyak 2-2.5 liter per hari itu bisa menjaga gizi seimbang.
Selain itu menambah asupan nutrisi dengan multivitamin jika perlu dan berjemur setiap hari untuk mencukupi kebutuhan vitamin D dalam tubuh.
Nah itu dia Moms pengaruh ASI terhadap menurunkan risiko stunting pada Si Kecil.