dr. Reisa Broto Asmoro pada tayangan dr. Oz Indonesia menyebutkan ada 4 jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan para Moms.
Makanan pertama yaitu produk olahan dari susu seperti yogurt, susu, dan susu sapi.
Pasalnya produk olahan susu memiliki kadar kalsium yang tinggi sehingga bisa membantu untuk meningkatkan ke suburan.
Selain produk olahan susu, daging juga bisa membantu untuk meningkatkan kesuburan karena kandungan protein dan zat besinya yang tinggi.
Baca Juga: Ingin Tahu Usia Yang Tepat Untuk Hamil? Ternyata Beda Usia Beda Risiko, Simak Penjelasannya
Dengan begitu daging akan merangsang pembentukan sel telur agar cepat matang sehingga siap untuk dibuahi.
Selanjutnya yaitu kacang-kacangan karena kandungan karbohidrat kompleksnya yang berperan untuk meningkatkan gula dalam kadar yang cukup serta menjaga kadar insulin.
Terkahir yaitu buah-buahan yang berwarna cerah karena memiliki kandunganantioksidan yang tinggi sehingga kesuburan sel telur dapat meningkat.
Dads
Baca Juga: Ingin Program Bayi Tabung Sukses? Lakukan Persiapan Ini, Moms!