"Kalau dalam seminggu mau turun 1 kilo, kurang lebih dalam seminggu boleh minimal 150 menit-300 menit," ujar dokter gizi tersebut.
Para pejuang diet sekaligus Nagita juga diminta untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi garam, kulit ayam, dan makanan yang digoreng.
"Selama diet, garam dibutuhkan maksimal 1 sendok teh per hari jangan lewat," ujar sang dokter gizi.
Demi beasiswa kurusnya berjalan dengan baik, Nagita mengancam akan meminta karyawannya mengganti biaya dokter kalau tidak mengalami perubahan.
"Jadi ini yang udah ikut program diet kalau sampai gak turun berat badannya ganti duit gue," ujar Nagita.
Nagita tidak masalah kalau berat badan karyawannya turun 1-2 kg saja, asalkan ada proses perbaikan gizi mereka.