Hindari 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Migrain Semakin Parah dan Membuat Kepala Jadi Nyut-nyutan
Nakita.id - Migrain sering kali menyerang tanpa kenal waktu.
Ketika mendadak migrain, tak jarang aktivitas sehari-hari malah jadi berantakan.
Bagaimana tidak, sensasi pening membuat kepala terasa berdenyut hingga nyeri.
Sebenarnya ada satu hal lagi yang bisa dilakukan untuk mengurangi nyeri yaitu menghindari makanan pemicu migrain.
Ahli saraf dan spesialis sakit kepala di New York Cynthia Armand menyebutkan, saat migrain otak mengalami stres tingkat tinggi dan peradangan yang meningkat.
“Konsumsi makanan tertentu dapat memperburuk migrain,” ujar Armand seperti dikutip Pop Sugar.
Lebih lanjut ia menjelaskan, pada dasarnya makanan tidak menyebabkan migrain, namun ada bahan dan pengawet tertentu di dalam makanan yang jadi pemicu.
Oleh karenanya, penting untuk mengetahui bahan-bahan makanan yang bisa memicu atau bahkan memperburuk migrain. Berikut ulasannya.
1. Cokelat