Suka Makan Telur hingga Minum Kafein Ternyata Mampu Memicu Migrain, Justru Ahli Sarankan Mengonsumsi Makanan Ini

Suka Makan Telur hingga Minum Kafein Ternyata Mampu Memicu Migrain, Justru Ahli Sarankan Mengonsumsi Makanan Ini

Nakita.id - Ketika harus mendampingi Si Kecil mengerjakan PR tiba-tiba Moms merasakan migrain.

Migrain sering berlangsung lebih lama dan memiliki efek fisik lebih banyak daripada sakit kepala biasa.

Studi dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa perubahan pola makan Moms dapat membantu mengurangi kemungkinan bahkan mengalami migrain.

Baca Juga: Ajaib! Konsumsi Biji Ketumbar dengan Aturan Seperti Ini Sangat Berguna untuk Sembuhkan Migrain

Migrain adalah sakit kepala yang parah, biasanya di satu sisi kepala dan sering disertai mual atau sensitivitas cahaya.

Ini disebabkan oleh perubahan sementara pada konduksi saraf di dalam otak. Migrain menyebabkan inflamasi pada sel-sel saraf yang menimbulkan rasa sakit.

Lantas, pola makan seperti apa yang mampu mengatasi bahkan menghindarkan kita dari migrain?

Baca Juga: Rasakan Sakit Kepala Lebih Sering Selama Pandemi? Hati-hati Bisa Jadi Terinfeksi Virus Covid-19, Ketahui Bedanya dengan Migrain Biasa

PROMOTED CONTENT