BACA JUGA: Fantastis! Perlengkapan Bayi Rachel Vennya Seharga Puluhan Juta
Terus terang, ada rasa takut, risih, dan malu. Biasanya inilah yang dirasakan para ibu hamil saat dokter meminta untuk dilakukan periksa dalam.
Wajarkah perasaan ini? Adakah yang bisa Moms lakukan agar berlangsung lebih nyaman?
“Jangankan ibu yang baru pertama kali hamil, ibu yang sudah dua kali hamil pun masih mungkin merasa tidak nyaman saat dilakukan periksa dalam,” kata Mariza.
Betapa tidak? PD dilakukan dengan memasukkan dua jari tangan dokter ke dalam vagina Moms.
BACA JUGA: Uji Coba Sederhana Membandingkan Antara ASI dan Susu Formula. So Cool!
Wajar saja bila proses tersebut membuat kebanyakan ibu hamil merasa tidak nyaman. Ditambah lagi bila ini merupakan kehamilan pertama dan dokter obgin Moms adalah laki-laki.
Menurut Mariza, kurangnya informasi tentang tujuan dan proses PD itulah yang menjadi sebab utama munculnya perasaan takut, risih, atau malu pada ibu hamil saat menghadapi PD.
Nah agar PD berjalan nyaman dan mudah berikut beberapa hal yang bisa Moms lakukan menurut saran Mariza.
- Mengenal apa manfaat PD bagi kesehatan Moms. Dengan demikian Moms menjadi lebih yakin saat menjalani prosesnya.
- Percayakan proses PD kepada dokter obgin atau bidan karena mereka sudah melakukan PD berkali-kali.
- Ambil napas dalam dan embuskan, ini akan membantu Moms merasa lebih rela Sebab, PD akan terasa lebih tidak nyaman lagi bila Moms merasa tegang.
- Percayalah, PD tidak menimbulkan rasa sakit. Hanya saja, untuk ibu hamil yang belum merasakan mulas, seperti saat melakukan PD di minggu ke-36, maka PD bisa saja menimbulkan sedikit sensasi rasa mulas, namun ini hanya berlangsung sebentar.
- Alihkan perhatian, Moms bisa mengajak dokter, Dads, atau siapa pun yang menemani untuk membicarakan hal-hal lain yang membahagiakan, sehingga Moms tak terlalu fokus pada rasa tidak nyaman.
- Berbagi dengan mereka yang sudah menjalani PD. Dengan begitu Moms memiliki gambaran yang lebih pasti, sehingga lebih siap saat dokter melakukan PD. (*)