Melansir dari Medical News Today, seledri telah digunakan sejumlah praktisi pengobatan tradisional untuk mengurangi tekanan darah pasien hipertensi.
Manfaat seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi pun pernah diujikan lewat sejumlah penelitian.
Salah satunya, studi melihat efek pemberian ekstrak biji seledri pada tikus yang memiliki hipertensi.
Hasilnya, ekstrak biji seledri tersebut dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada tikus yang punya masalah hipertensi.
Menariknya, seledri juga merupakan sumber serat alami. Studi pada 2016 pun menyebut, konsumsi asupan tinggi serat dapat menjaga tekanan darah tetap stabil.
Jika Anda tertarik untuk mencoba, ahli kardiovaskular dari Cleveland Clinic, Kenneth Shafer, MD, membagikan cara memanfaatkan seledri untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
"Konsumsi seluruh bagian seledri mulai dari daun sampai batangnya untuk mendapatkan serat, magnesium, kalium, dan zat lain yang dapat membantu mengatur tekanan darah," jelas Dr. Shafer.