Rawan Diderita Saat Musim Hujan, Siapa Sangka Penyakit Chikungunya Rupanya Dapat Dicegah dengan Rutin Konsumsi Sederet Makanan Berikut Ini

By Ela Aprilia Putriningtyas, Rabu, 4 November 2020 | 19:19 WIB
Ilustrasi Chikungunya (Freepik)

Infeksi virus ini bahkan dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain.

Biasanya gejala dari penyakit chikungunya ini bisa muncul 3 sampai 7 hari.

Baca Juga: Kerap Dikonsumsi, Penelitian Terbaru Buktikan Daging Ayam Penyebar Wabah Penyakit Tertinggi!

Dikutip dari laman Lifealth, ada beberapa makanan yang dapat bantu cegah chikungunya.

1. Asam lemak omega 3

Untuk sembuh atau menghindari penyakit chikungunya Moms bisa sediakan makanan yang kaya akan asam lemak omega 3.

Baca Juga: Waspada Ancaman Penyakit Mematikan Karena Banjir, Leptospirosis

Asam lemak omega 3 mengurangi pembekuan darah dan juga meningkatkan fungsi otak.

2. Makanan kaya vitamin C dan E

Vitamin C dan E sangat diperlukan oleh tubuh tak hanya untuk mencegah chikungunya tetapi juga bermanfaat untuk tulang dan otot.

Vitamin C dapat bantu pembentukan otot, tulang, dan pembuluh darah.

Vitamin E diperlukan oleh tubuh untuk bantu cegah serangan jantung.