Teh Jahe, Madu, dan Lemon Manjur Menjaga Daya Tahan Tubuh Di Saat Pandemi Covid-19, Cek Kandungan Hebatnya Serta Cara Buatnya!

Nakita.id - Pandemi Covid-19 masih ada di sekitar maka kita membutuhkan teh jahe, madu, dan lemon untuk menjaga daya tahan tubuh.

Selain memasukkan teh jahe, madu, dan lemon dalam pola makan sehari-hari, ada cara lain menjaga daya tahan tubuh.

Cara lain menjaga daya tahan tubuh selain minum teh jahe, madu, dan lemon adalah tidak merokok, mengonsumsi sayur dan buah, olahraga rutin, dan cukup tidur.

Baca Juga: Tak Hanya Cocok Diminum Saat Pandemi Covid-19, Teh Jahe, Madu, dan Lemon Berikan Perubahan Tubuh Seperti Ini

Segala jenis buah sitrus seperti jeruk hingga lemon bagus untuk meningkatkan sistem imun Moms dan keluarga.

Sementara sayuran seperti brokoli dan bayam yang kaya akan vitamin C juga akan membantu.

Kemudian, apa kandungan teh jahe, madu, dan lemon?

Baca Juga: Perempuan Ini Berhasil Menurunkan Berat Badan Sampai 4 Kg dalam Seminggu Hanya dengan Minum Bahan Sederhana Ini

Kandungan teh jahe, madu, dan lemon dapat menjaga daya tahan tubuh selama pandemi Covid-19.

Madu mengandung antioksidan dan antibakteri yang membantu meningkatkan sistem pencernaan dan sistem imun.

Lemon meningkatkan sistem imun karena kandungan vitamin C dan kalium serta mendetoksifikasi tubuh dari radikal bebas.

Meskipun Moms tidak membuat teh ini, mulailah hari Moms dengan segelas air dan irisan lemon.

Baca Juga: Iseng Bersihkan Wajah Pakai Madu Manuka Selama Seminggu, Wanita Ini Takjub Lihat Perubahan pada Kulitnya

Jahe dapat meningkatkan tenaga sama seperti kunyit dan memiliki sejarah panjang penggunaan baik dalam pengobatan tradisional maupun alternatif.

Jahe membantu pencernaan, memulai metabolisme, dan merupakan detoksifikasi yang efektif.

Selain itu, sifat anti peradangannya membantu melawan flu.

Ketika Moms menggabungkan ketiganya maka Moms mendapatkan pertahan tubuh yang kuat bahkan enak.

Baca Juga: Gak Perlu Perawatan Mahal-mahal, Cukup Gunakan Lemon untuk Atasi Kulit Ketiak Hitam, Begini Caranya

Cara buat teh jahe, madu, dan lemon

Alat dan bahan

- Parutan

- Tea infuser

- 1 gelas air

- 1 sdt perasan lemon

- 1 sdt jahe 

- 1/2 sdt madu asli

Baca Juga: Pantas Bikin Nagih, Ternyata Susu Jahe Bisa Bikin Tubuh Kebal Terhadap Berbagai Gangguan Ini

Cara buat

1. Panaskan air di microwave atau di atas kompor hingga mendidih. Tuang ke dalam gelas.

2. Parut kasar jahe yang belum dikupas, dan masukkan ke dalam pembuat teh.

3. Peras lemon ke dalam secangkir dan masukkan ke dalam tea infuser.

4. Seduh sampai cukup dingin untuk diminum, kurang lebih 5 menit. Lalu masukan madu dan aduk.

Nah, itu tadi khasiat teh jahe, madu, dan lemon, tunggu apalagi yuk coba resepnya!

Baca Juga: Gak Perlu Mahal Beli Obat di Apotek, Cukup Campurkan Lemon dengan Minyak Zaitun untuk Cegah Penyakit Mematikan Seperti Kanker