Selain Konsumsi Ramuan Herbal yang Sehat, Ini Rahasia Kadinkes Kaltim Sembuh dari Covid-19

Nakita.id - Banyaknya kasus pasien Covid-19 sembuh tentu jadi semangat baru dan juga harapan baru, bukan?

Belakangan, banyak pasien Covid-19 yang sembuh dan membagikan informasi dan tips.

Seperti yang baru saja dilakukan Kepala Dinas Kesehatan Kalimantan Timur, Padilah Mante Runa berbagi pengalaman pribadinya, cara sembuh dari Covid-19.

Baca Juga: Dinyatakan Positif Covid-19, Ibu dan Anak Balitanya Berhasil Sembuh Setelah Lakukan Hal Ini

Baca Juga: Berhasil Sembuh dari Covid-19, Pasien Ini Ungkap Rutin Minum 25 Liter Air Setiap Hari, Begini Kisahnya

Padilah pernah terjangkit Covid-19, Senin (14/9/2020). Sejak itu, dia menjalani isolasi mandiri di rumahnya di Samarinda.

Kini mantan Direktur Rumah Sakit Jiwa Daerah Atma Husada Mahakam ini, sudah sembuh.

Selama menjalani isolasi mandiri, Padilah mengaku sering minum air jahe ditambah lemon dan madu.

"Jahe direbus diberi gula merah jangan terlalu manis, ditambah lemon dan madu. Tiap pagi saya minum, hangat-hangat," ungkap Padilah.

Bahkan minuman herbal ini kini jadi minuman rutin, setelah sembuh Covid-19.

Selain air jahe, Padilah juga minum obat yang diberi dokter.

Namun bagi dia, terpenting adalah bagaimana mengelola pikiran agar tidak stres, tetap ikhtiar, bersabar dan berusaha untuk selalu gembira.

"Jangan stres. Kalau stres itu oksigen langsung turun. Harus gembira, tetap tenang, tidak boleh panik, tidak boleh takut, tidak boleh marah, pokoknya enjoy saja," bebernya, saat dihubungi Kompas.com, Senin (9/11/2020).

Kemudian, dia juga sering makan makanan bergizi guna meningkatan imun tubuh.

Baca Juga: Satu Keluarga Berhasil Sembuh dari Covid-19, Kuncinya Tak Pernah Absen Cuci Tangan, Pakai Masker, dan Jaga Jarak Meskipun di Dalam Rumah

Sesekali dia juga menggunakan minyak kayu putih dioles dibagian leher dan dada jika merasa sedikit sesak napas.

Dia akan merasa lebih nyaman setelah olesan itu.

“Kuncinya jangan stres,” tegas dia.

Lebih jauh dari semua itu, sebagai umat muslim, Padilah mengaku selama menjalani isolasi mandiri, ia selalu mendekatkan diri dengan Allah.

Dia rajin shalat, ikhlas dan bersabar menjalani. Bagi dia, positif Covid-19 bagian dari cobaan Allah.

Tidak kurang dari dua pekan menjalani isolasi mandiri, Padilah dinyatakan sembuh dari Covid-19.

Dia bersama suaminya, Masjaya yang juga terjangkit Covid-19, sembuh pada 2 Oktober 2020.

Atas pengalaman tersebut, Padilah meminta agar pasien Covid-19 yang tengah menjalani perawatan karena tetap bersabar dan selalu berikhtiar.

Tetap mengelola pikiran agar tenang dan tak panik.

Baca Juga: Yuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Selama Pandemi Covid-19 dengan 5 Makanan Bergizi dan Tak Lupa Lakukan Hal Ini

Sementara bagi warga yang belum terpapar Covid-19, tetap menjaga diri dan disiplin menerapkan protokol kesehatan.

Sebab, tertib menggunakan masker, rajin mencuci tangan dan jaga jarak atau biasa dikenal dengan 3M, bukan hanya menghalau virus corona, tapi semua penyakit.

Sebagai contoh, jelas Padilah, penggunaan masker juga berguna bagi penularan TBC, flu dan lainnya. Jadi tak hanya melulu Covid-19.

Kemudian rajin mencuci tangan membuat masyarakat terbebas dari hepatitis dan berbagai penyakit lainnya.

“Karena tangan ini sumber segala macam penyakit,” terangnya.

Begitu juga dengan jaga jarak.

Sebab, penularan penyakit biasa lewat udara berdempetan.

Yuk Moms, jangan bosan untuk #IngatPesanIbu yaitu mematuhi perilaku 3M (memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, mencuci tangan dengan sabun).

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cerita Kadinkes Kaltim Sembuh dari Covid-19, Minum Air Jahe dan Jangan Stres"