Jika Moms memiliki masalah perut membesar dan punggung juga gemuk, artinya Moms harus banyak berolahraga.
Selain itu jangan bergadang, karena kurang tidur dapat menyebabkan perubahan hormon dan meningkatkan nafsu makan di malam hari.
Sudah tentu itu akan memicu kenaikan berat badan Moms.
Dengan semakin banyaknya jenis diet, penting untuk Moms mengenali jenis tubuh dan olahraga apa yang tepat untuk dilakukan.
BACA JUGA :Berhenti Jadi Vegetarian, Perempuan ini Mulai Makan Daging dan ini yang Terjadi di Tubuhnya