Pasalnya, Covid-19 bisa berdampak fatal bagi penderita penyakit kronis maupun lansia.
2. Pilih waktu dan tempat yang tepat
Pilih waktu dan tempat yang benar-benar tepat untuk bersepeda.
Hindari jalanan padat atau ramai. Pemilihan waktu dan tempat yang tepat ini juga untuk meminimalkan risiko kecelakaan di jalan.
Demi menjaga daya tahan tubuh, waktu bersepeda juga tak perlu terlalu lama. Cukup optimalkan waktu 30 atau 60 menit.
Baca Juga: Penemuan Penting! Memakai Masker Ternyata Buat Semua Orang Tinggalkan Kebiasaan Buruk Ini
3. Pilih masker yang nyaman untuk bernapas
Penggunaan masker saat berolahraga bisa mengganggu sirkulasi pernapasan.
Namun, di tengah wabah virus corona yang gampang menular, wajib melindungi diri dan orang sekitar dengan mengenakan masker saat ke luar rumah.
Pilihan masker untuk bersepeda bisa menggunakan buff atau masker dengan bahan sejenis yang nyaman digunakan untuk bernapas.