Masih Ada Sisa Daun Salam di Rumah? Coba Rebus dan Minum Airnya 2 Kali Sehari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Masih Ada Sisa Daun Salam di Rumah? Coba Rebus dan Minum Airnya 2 Kali Sehari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Nakita.id - Daun salam merupakan salah satu bahan dapur yang wajib ada di setiap rumah.

Selain dipakai sebagai penyedap masakan, daun salam rupanya punya banyak manfaat kesehatan.

Cara mendapatkan khasiatnya pun terbilang mudah, yakni dengan merebus dan meminum airnya secara rutin.

Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.

Baca Juga: Tidak Kalah Ampuh dari Baking Soda, Coba Gosok Gigi dengan Tumbukan Daun Salam dan Lihat Hasil Menakjubkan yang Didapat

Baca Juga: Masih Banyak yang Salah Kaprah, Bukan dengan Jebakan Tikus Tetapi Inilah Cara Ampuh Usir Tikus dari Rumah Sekaligus Buat Rumah Wangi

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?

Moms cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.

Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Minumlah air rebusan daun salam sebelum makan siang dan makan malam, Moms akan merasakan 8 manfaat ini.

1. Baik untuk penderita diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

2. Meningkatkan kinerja jantung

Baca Juga: Daun Salam Jadi Obat Asam Urat Murah Meriah, Tapi Malah Jadi Bahaya Jika Diminum Oleh Orang-orang dengan Kondisi Ini

Baca Juga: Penderita Asam Urat Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Daun Salam dan Jahe Merah, Selamat Tinggal Nyeri Kambuhan

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

3. Mengurangi rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika Moms memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.

Agar lekas pulih, Moms juga harus tetap minum air rebusan daun salam.

4. Mengobati batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.

5. Mengobati batu ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.

Baca Juga: Coba Oleskan Tumbukan Daun Salam ke Kulit yang Terluka, Lihat Hal Ini yang Akan Terjadi

Baca Juga: Khasiatnya Langsung Instan Terasa, Coba Bakar Tiga Helai Daun Salam dan Hirup Aromanya Selama 10 Menit, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Jika Moms menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.

Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.

6. Mengobati asam urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

7. Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.

8. Mengobati darah tinggi

Baca Juga: Mulai Malam Ini dan Lanjutkan Besok Pagi, Coba Konsumsi Air Rebusan Daun Salam untuk Dapatkan Khasiat Tak Terduga Ini

Baca Juga: Penderita Asam Urat Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Daun Salam dan Jahe Merah, Selamat Tinggal Nyeri Kambuhan

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.

Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.