Hal tersebut membuat seseorang tentunya menjadi tidak nyaman. Denyut jantung juga akan lebih tinggi ketika Moms menggunakan masker saat berolahraga.
Demikian dikatakan Cedric Bryant, Presiden dan Kepala Sains dari American Council on Exercise (Ace), sebuah organisasi nirlaba yang mendanai penelitian olahraga dan sertifikasi para profesional kebugaran.
"Dalam pengalaman pribadi saya, terjadi denyut jantung lebih tinggi pada intensitas relatif yang sama ketika berlatih menggunakan masker," kata dia melansir dari Tribunnews.com, Senin (23/11/2020).
Baca Juga: Biaya Pengobatannya Bisa Sampai Ratusan Juta, Simak Pentingnya Panduan Protokol Kesehatan Covid-19 Selain itu juga bisa membuat seseorang mengalami sakit kepala ringan. Jadi disarankan ketika berolahraga di ruang publik pilih lah spot yang tidak ramai.
Baca Juga: Mulai Masuk Sekolah di Tengah Pandemi Covid-19, Perkuat Daya Tahan Tubuh Anak dengan Beri Sederet Makanan Lezat Ini Moms boleh melepas masker saat melakukan gerakan olahraga. Namun, saat berada dalam kerumunan Moms disarankan untuk tetap menggunakan masker tersebut dan memberhentikan gerakan olahraga yang sedang dilakukan.