Jangan Disepelekan Jika Kaki Sering Terasa Dingin, Bisa Jadi Salah Satu Gejala Penyakit Serius Ini
Nakita.id - Apakah Moms pernah merasakan kaki mendadak dingin?
Pada dasarnya, kaki yang terasa dingin merupakan respons normal tubuh terhadap suhu.
Tetapi, kaki dingin juga bisa menjadi salah satu indikasi kondisi medis serius yang butuh penanganan ahli.
Beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan kaki dingin di antaranya:
1. Aterosklerosis
Baca Juga: Rematik Bisa Sembuh Jika Rutin Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Coba Sekarang!
Aterosklerosis adalah suatu kondisi yang menyebabkan timbunan lemak di arteri dan mencegah aliran darah yang cukup ke kaki.
Dengan kata lain, kondisi ini menyebabkan sirkulasi yang buruk.
Padahal, ketika tidak cukup banyak darah yang mengalir ke kaki akan menyebabkan kaki menjadi dingin bahkan terkadang nyeri.
Beberapa faktor risiko aterosklerosis, seperti:
- Merokok
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol tinggi
- Usia tua
2. Diabetes
Diabetes juga dapat menyebabkan kaki menjadi dingin. Ada beberapa alasan mengapa diabetes dapat menyebabkan kaki dingin terus-menerus.
Pertama, neuropati diabetes. Meskipun diabetes itu sendiri mungkin tidak menyebabkan kaki dingin, beberapa orang dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2 mengalami kerusakan saraf, atau neuropati, di kaki mereka.
Kerusakan saraf ini dapat mengganggu saraf yang mendeteksi suhu di kaki sehingga menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan.
Kedua, sirkulasi darah yang buruk. Bagi penderita diabetes tipe 2, kondisi tersebut juga dapat menyebabkan kaki dingin karena penderita diabetes cenderung memiliki sirkulasi darah yang buruk secara umum.
Itu karena seiring waktu kadar glukosa darah tinggi yang terkait dengan diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan pembuluh darah kecil yang menuju kaki Anda.
Hal tersebut menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke kaki.
3. Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud adalah kondisi langka yang menyebabkan pembuluh darah di tangan dan kaki menyempit setiap kali Anda merasa kedinginan atau stres.
Ketika ini terjadi, darah tidak bisa sampai ke tangan dan kaki. Tak hanya itu, Anda mungkin melihat tangan dan kaki menjadi putih atau biru.
Tangan dan kaki Anda juga akan terasa lebih dingin dari yang seharusnya.
Orang yang tinggal di iklim yang lebih dingin lebih mungkin untuk menderita penyakit Raynaud.
Kondisi ini juga lebih sering terjadi pada wanita dan orang yang memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tersebut.
Penyakit Raynaud tidak berbahaya, tapi bisa menyebabkan iritasi.
Baca Juga: Biasanya Dihindari, Berjalan Kaki Setelah Makan Ternyata Malah Menyehatkan
4. Neuropati perifer
Selain neuropati diabetik, neuropati perifer mengacu pada segala kondisi yang menyebabkan kerusakan saraf pada sistem saraf tepi.
Sistem saraf tepi terdiri dari semua saraf di tubuh Anda kecuali yang ada di otak dan sumsum tulang belakang. Ini bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal dari otak dan sumsum tulang belakang ke seluruh tubuh Anda.
Gejala kondisi ini sering muncul di kaki lebih dulu, dan banyak pengidapnya melaporkan mengalami kaki dingin.
Mereka mungkin juga merasakan sensasi kesemutan, terbakar, atau tertusuk-tusuk di kaki mereka.
Sensasi abnormal inilah yang dapat membuat seseorang merasa seolah-olah kaki mereka membeku karena saraf mereka memproduksi sensasi abnormal.
Salah satu penyebab paling umum dari neuropati perifer adalah diabetes. Namun, faktor risiko lainnya juga bisa menjadi pemicu, seperti:
Baca Juga: Biasanya Dihindari, Berjalan Kaki Setelah Makan Ternyata Malah Menyehatkan
- Penyakit hati
- Penyakit ginjal
- Kondisi riwayat keluarga
5. Anemia
Baca Juga: Inilah 10 Kondisi Kaki yang Menunjukkan Banyak Masalah Kesehatan!
Anemia adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih sedikit sel darah merah dari biasanya. Ini paling sering disebabkan oleh kekurangan zat besi. Seperti yang diketahui, zat besi adalah mineral penting untuk memproduksi sel darah merah.
Ketika produksi sel darah merah sedikit makan bisa menimbulkan sejumlah masalah, termasuk kaki dingin kronis.
Itu karena penderita anemia mengalami penurunan jumlah sel darah merah dan hemoglobin, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul: 5 Kondisi yang Mungkin Menyebabkan Kaki Dingin