Nakita.id - Moms dan Dads bisa melawan Covid-19 dengan mengonsumsi pola makan sehat dan bergizi.
Dalam menerapkan pola makan sehat dan bergizi ini jangan lupa menyertakan zat besi ke dalam makanan dan minuman yang Moms konsumsi.
Hal ini karena zat besi, yang membantu tubuh membawa oksigen ke sel, berperan menjaga daya tahan tubuh.
Oleh karena itu, Moms dan Dads sebaiknya menerapkan pola makan kaya zat besi setiap hari agar terhindar Covid-19.
Selain menghindarkan Moms dan Dads dari Covid-19 karena menguatkan daya tahan tubuh, zat besi mencegah kita terkena anemia.
Nah, ini 5 makanan dan minuman kaya akan zat besi yang bisa jadi inspirasi Moms dan Dads untuk dikonsumsi.