Orang dengan Penyakit Ginjal Mudah Terkena Covid-19, Yuk Catat 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Ini Biar Terhindar

2. Putih telur

Meskipun kuning telur sangat bergizi dan mengandung fosfor yang tinggi, putih telur merupakan pilihan yang tepat untuk penderita penyakit ginjal.

Putih telur juga pilihan yang tepat untuk orang yang menjalani perawatan dialisis, yang memiliki kebutuhan protein lebih tinggi.

Di sisi lain, dalam putih telur (66 gram) mengandung sodium 19 mg, kalium 108 mg, dan fosfor 10 mg.

Baca Juga: Kebiasaan Baru Titi Kamal Ini Gara-gara Pandemi Covid-19 Buat Christian Sugiono Kesal, Ternyata Ini Penyebabnya

3. Bawang putih

Orang dengan masalah ginjal disarankan untuk membatasi jumlah natrium dalam makanannya, termasuk menambahkan garam.

Bawang putih memberikan alternatif yang lezat untuk garam, menambah rasa pada hidangan sambil memberikan manfaat nutrisi.

Ini adalah sumber mangan, vitamin C, dan vitamin B6 yang baik dan mengandung senyawa sulfur yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Baca Juga: Jadi Bukti Amannya Vaksin Covid-19, Beginilah Kisah Wanita Lansia yang Menjadi Orang Pertama Mendapat Vaksin Penangkal Corona