3. Bagus untuk tiroid
Karena mengadung yodium, air nanas sangat bagus untuk mengatasi masalah tiroid.
Jika dirutinkan, konsumsi air nanas bisa mengatasi serta mencegah masalah di kelenjar tiroid.
Membuat air nanas
Pilihan 1
Bahan:
- Setengah nanas utuh dengan kulitnya
- Serpihan kayu manis
- Satu liter air
Persiapan :
Potong nanas menjadi dua dan lepaskan kulitnya lalu sisihkan untuk infus dan sisanya potong nanas menjadi beberapa bagian.
Rebus air dan tambahkan kulit yang sudah dibersihkan, nanas cincang, dan kayu manis, biarkan diatas api selama 20 menit.
Angkat dan biarkan sekitar 15 menit, lalu saring dan Moms bisa menyimpannya dalam kulkas agar saat Moms minum semakin segar.