Bukan Sembarang Pencuci Mulut! Buah Jeruk Ternyata Mengundang Sederet Khasiat, Salah Satunya Cegah Penyakit Serius Ini

Menurunkan tekanan darah

Kalium dan vitamin C bekerja menurunkan tekanan darah secara alami tanpa mengandalkan obat-obatan kimia.

Menurunkan risiko katarak

Jeruk mengandung thiamin. Penelitian memaparkan orang dengan asupan thiamin yang cukup bisa terhindar dari risiko terkena katarak.

Baca Juga: Manfaat Kulit Jeruk yang Tidak Terduga, Bisa Bersihkan Noda hingga Menghaluskan Tumit yang Pecah-pecah, Begini Caranya

Mencegah cacat lahir

Nah, bagi Moms yang tengah hamil ada baiknya memasukkan buah jeruk jadi salah satu asupan wajib.

Folat atau vitamin B lain yang ditemukan pada jeruk.

Folat penting dalam perkembangan janin. Asupan yang cukup dapat mencegah cacat tabung saraf.

Baca Juga: Tak Hanya Ampuh untuk Memutihkan Gigi, Inilah 4 Khasiat Lain Kulit Jeruk yang Sayang untuk Dilewatkan