Sering Dipandang Sebelah Mata, Buah ‘Si Buruk Rupa’ Ini Diam-diam Ternyata Mujarab untuk Dongkrak Imun Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19
Nakita.id – Jaga daya tahan tubuh selama pandemi Covid-19 dengan buah mengkudu.
Tak terasa sudah hampir sembilan bulan pandemi Covid-19 melanda Indonesia.
Demi mencegah penularan virus corona, masyarakat pun diimbau untuk terus menerapkan perilaku 3M.
Yakni, memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, serta menjaga jarak dan menjauhi kerumunan.
Namun, di samping tiga cara tersebut, menjaga daya tahan tubuh agar tetap prima juga tak kalah pentingnya, lo.
Sebab, apabila imun memburuk, penyakit, kuman, dan virus seperti virus corona pun akan lebih mudah masuk ke dalam tubuh.
Menariknya, untuk menjaga daya tahan tubuh tetap baik selama pandemi, Anda tak melulu harus mengonsumsi vitamin, lo.
Anda bisa mengonsumsi bahan-bahan alami, seperti buah mengkudu sebagai gantinya.
Baca Juga: Simak 4 Gejala Covid-19 yang Tidak Biasa Ini, Jangan Sampai Diabaikan!
Memang penampilan dan aroma dari buah mengkudu kurang sedap dipandang.
Namun, siapa sangka, di balik semua itu, buah anggota famili Rubiaceae ini ternyata termasuk salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk mendongkrak imun tubuh, lo.
Bukan tanpa alasan mengkudu bagus untuk dikonsumsi, sebab mengkudu mampu meningkatkan produksi sel limfosit untuk kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, buah ini juga mampu mengaktifkan beberapa jenis reseptor pada sel imunitas dan mampu menekan sitokin interleukin-4.
Rupanya, jika sitokin interleukin-4 jumlahnya naik dalam tubuh, akan timbul reaksi alergi dan gangguan pada saluran pernafasan.
Senyawa aktif yang terkandung dalam buah mengkudu yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah skopoletin.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Komorbid, Diabetes Dapat Dikelola dengan Pola Hidup Ini
Selain itu, skopoletin juga ternyata berperan penting lo dalam memperlebar saluran pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah.
Jika peredaran darah lancar, maka akan makin banyak sel leukosit atau zat sel imun yang terkirim di tempat infeksi sehingga, infeksi akan segera mereda.
Menariknya, manfaat mengkudu ternyata tidak berhenti sampai di situ saja.
Baca Juga: Disebut Sebagai Gejala Baru Infeksi Covid-19, Inilah Tanda-tanda Orang Mengalami Delirium
Bila rutin mengonsumsin, Anda bisa merasakan segudang manfaat luar biasa dari mengkudu.
Ya, melansir dari Healthline, mengkudu dikatakan ampuh untuk mengobati berbagai penyakit.
Mulai dari menurunkan demam, meminimalisir risiko encok, menurunkan kolesterol dan gula darah, mengurangi stres, hingga mencegah kanker.
Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa mengonsumsi mengkudu secara langsung atau dibuat jus terlebih dahulu. Selamat mencoba!
#NakitaCovid-19