Nakita.id - Selama pandemi Covid-19 banyak hal yang harus diperhatikan agar tubuh tetap kuat dan terhindar dari penyakit.
Salah satu yang terpenting adalah menjaga imunitas tubuh tetap kuat.
Jangan sampai batuk dan pilek menjadi masalah yang berlarut hingga menyebabkan kondisi tubuh justru drop.
Baca Juga: Yuk Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Pendukung Ini Biar Terhindar Covid-19
Moms bisa kok coba meningkatkan daya tahan tubuh dengan ramuan manjur bahan utama madu.
Cuaca yang terus berubah-ubah dan pendemi masih terus berlangsung tak sedikit orang yang dibuat merasa was-was dengan kesehatan mereka.
Baca Juga: Benarkah Penyitas Covid-19 Tak Perlu Mendapat Vaksin Covid-19 Lagi?
Cuaca yang tidak menentu menjadin salah satu alasan mengapa imunitas tubuh semakin melemah.
Mengapa madu disarankan sebagai salah satu yang wajib dicoba?
Madu diketahui memiliki vitamin C, D, E, K, dan B komplek dan beta karoten yang baik.
Secara ajaib madu dapat dijadikan sebagai peningkat tubuh dan menghindarkan diri dari penyakit berbahaya.
Dikutip dari Food NDTV madu tidak boleh diolah dengan cara dimasak terlebih dahulu tetapi menyajikannya mentah dengan smoothie atau lainnya akan jauh lebih baik.
Baca Juga: Minum Air Putih Setiap 15 Menit Bisa Jadi Alternatif Obat Covid-19? Begini Faktanya
Salah satu yang paling sering dilakukan banyak orang cara mengonsumsi madu adalah mencampurkannya dengan air.
Tapi Moms tetap bisa menambahkan lemon sebagai campuran ramuan madu.
Baca Juga: Kabar Terbaru, Masa Karantina Covid-19 Resmi Diubah Tidak Lagi Menjadi 14 Hari, Ini Penjelasan Ahli
Ramuan ampuh yang juga dikemas dengan vitamin C ini akan efektif membantu menangkal radikal bebas.
Memiliki fungsi ajaib menangkal radikal bebas, madu dan lemon dikenal dapat meningkatkan metabolisme dan menghilangkan lemak.
Berikut cara mudah yang bisa Moms contek:
- Ambil gelas yang sudah terisi dengan air
- Tuang satu sendok teh madu ke dalam gelas
- Tambahkan campuran yang diinginkan bisa menggunakan lemon
Jika sudah jangan lupa untuk segera meminumnya akan lebih baik jika ini rutin dilakukan 2 kali setiap hari.
Bahkan saat memiliki keluhan sakit tenggorokan, batuk, dan pilek cara ini juga sangat efektif meredakan keluhan.
Nah, sudah tahu ya Moms cara simple meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari penyakit terlebih di masa pandemi seperti sekarang ini.
Pastikan juga untuk tetap mematuhi protokol kesehatan yang dianjurkan dengan memakai masker, mencuci tangan sesering mungkin, dan menjaga jarak.
#NakitaCovid-19