Terbukti Bikin Melek dan Bangkitkan Semangat, Tapi Kebanyakan Minum Kopi Juga Bisa Timbulkan 5 Efek Buruk Ini Buat Kesehatan

2. Kecemasan

Efek buruk kebanyakan minum kopi yang kedua adalah merasakan kecemasan.

Bukan hanya kecemasan kebanyak minum kopi membuat Moms dan Dads merasakan stres.

Satu studi pada pria dewasa sehat menemukan mereka yang diberi 300 mg kafein (sekitar tiga cangkir kopi) sebelum tugas melaporkan peningkatan tekanan darah, hormon stres, dan dua kali lipat tingkat stres yang dilaporkan dibandingkan dengan mereka yang diberi plasebo.

Baca Juga: Sempat Beredar Hoaks Kopi Dapat Sembuhkan Covid-19, Rupanya Kopi Justru Dapat Dimanfaatkan untuk Cek Kehilangan Penciuman karena Terinfeksi Corona

3. Efek pencahar

Efek buruk kebanyakan minum kopi yang ketiga adalah membuat buang air besar.

Kafein dalam kopi mengaktifkan usus besar Moms dan menghasilkan kebutuhan yang meningkat untuk mengeluarkan tinja.

Menurut International Foundation for Gastrointestinal Disorders, minum hanya dua atau tiga cangkir kopi sehari sudah cukup untuk menyebabkan diare.

Baca Juga: Tak Selamanya Buruk, Minum Kopi Ternyata juga Ampuh Turunkan Risiko Penyakit Mematikan Asal Dikonsumsi Cuma dalam Jumlah Segini