1. Lemon
Perasa seperti asam sitrat dalam lemon sangat efektif dalam membangkitkan dan meningkatkan rasa asam dan manis serta mengembalikan indera penciuman dan perasa yang hilang.
Asam pada lemon membantu mengaktifkan reseptor penciuman dan pengecapan dan memainkan peran penting dalam persepsi indera.
Moms bisa potong lemon menjadi dua bagian dan hirup selama beberapa menit setiap hari pada pagi dan sore hari.
Moms juga bisa menyiapkan jus lemon dengan mencampurkan lemon dan madu dalam segelas air.
2. Uap
Terapi uap digunakan sejak zaman dulu dan dapat dengan mudah dilakukan di rumah.
Ini membantu mengurangi peradangan dan hidung tersumbat serta mengembalikan indra penciuman dan rasa yang hilang.
Untuk melakukannya Moms bisa didihkan air, tutupi kepala dengan kain tebal dan biarkan uap masuk ke lubang hidung.
Lakukan selama sekitar 10-15 menit, dua kali sehari sampai gejalanya berkurang.