Pernah Kehilangan Kemampuan Indera Penciuman dan Perasa Akibat Covid-19? Begini Cara Efektif untuk Mengembalikannya LagiNakita.id - Salah satu gejala Covid-19 yang banyak ditemukan adalah hilangnya kemampuan indera penciuman dan perasa.
Virus corona menghambat rangsangan penciuman dan gustatori (indera perasa), tetapi indera biasanya kembali normal dalam beberapa hari atau minggu ketika penyebab yang mendasarinya diobati atau ditangani.
Berfungsinya indera penciuman dan pengecap sama pentingnya dengan fungsi bagian tubuh lainnya.
Mereka bekerja sama dan membantu kita dalam berbagai faktor kelangsungan hidup seperti makan, beraktivitas, dan merasakan bahaya.
Sehingga adanya gangguan pada indera penciuman dan pengecap dapat mempengaruhi kualitas hidup.
Salah satu metode pengobatan yang terbukti untuk mengobati gangguan penciuman dan rasa adalah melalui pembedahan dan penerapan kortikosteroid.
Namun, ada cara alami yang tidak memiliki efek samping dan terbukti efektif untuk mengembalikan hilangnya bau dan rasa di rumah, yaitu:
1. Lemon
Perasa seperti asam sitrat dalam lemon sangat efektif dalam membangkitkan dan meningkatkan rasa asam dan manis serta mengembalikan indera penciuman dan perasa yang hilang.
Asam pada lemon membantu mengaktifkan reseptor penciuman dan pengecapan dan memainkan peran penting dalam persepsi indera.
Moms bisa potong lemon menjadi dua bagian dan hirup selama beberapa menit setiap hari pada pagi dan sore hari.
Moms juga bisa menyiapkan jus lemon dengan mencampurkan lemon dan madu dalam segelas air.
2. Uap
Terapi uap digunakan sejak zaman dulu dan dapat dengan mudah dilakukan di rumah.
Ini membantu mengurangi peradangan dan hidung tersumbat serta mengembalikan indra penciuman dan rasa yang hilang.
Untuk melakukannya Moms bisa didihkan air, tutupi kepala dengan kain tebal dan biarkan uap masuk ke lubang hidung.
Lakukan selama sekitar 10-15 menit, dua kali sehari sampai gejalanya berkurang.
3. Jahe
Sebuah penelitian menyebutkan senyawa aktif dalam jahe dapat membantu mengatasi kondisi yang berhubungan dengan hilangnya indra dan penciuman.
Moms bisa mengunyah sepotong kecil jahe atau siapkan teh jahe dan konsumsi setiap hari.
4. Cuka apel
Cuka apel dikenal untuk mengobati infeksi hidung, hidung tersumbat dan sinus yang mungkin menyebabkan hilangnya bau dan rasa.
Ini karena aktivitas anti-inflamasi dan antimikroba dari cuka apel.
Tambahkan satu sendok teh cuka apel ke dalam segelas air hangat, aduk rata dan minum dua kali sehari.
Moms juga bisa menambahkan madu agar rasanya lebih enak.
5. Bawang putih
Sifat antimikroba bawang putih dapat membantu meluruhkan saluran hidung dan mengembalikan indra penciuman dan rasa.
Selain itu, asam risinoleat dalam bawang putih menunjukkan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan masalah pernapasan karena tersumbat dengan mengurangi peradangan.
Untuk mengembalikan kemampuan penciuman dan perasa, Moms bisa ambil 2-3 siung bawang putih, rebus, saring campurannya lalu minum airnya dua kali sehari agar cepat lega.
Moms juga bisa menambahkan sejumput garam untuk rasa yang lebih enak.
Selamat mencoba, Moms!
Baca Juga: Yuk Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Pendukung Ini Biar Terhindar Covid-19