Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Perhatikan Hal Penting Ini Sebelum Lakukan Diet Militer
Nakita.id - Apakah Moms tahu apa itu diet militer?
Diet militer merupakan salah satu pola makan untuk menurunkan berat badan.
Disebutkan, orang yang melakukan diet militer bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
Dilansir dari Medium.com (24/2/2017), diet militer mengharuskan Moms untuk mengikuti rencana makan 3 hari.
Ini artinya Moms harus makan dengan porsi makanan tertentu saat sarapan, makan siang, dan makan malam.
Dengan menjalankan diet ini, Moms bisa menurunkan berat badan sekitar 4,5 kilogram selama 3 hari.
Namun setiap orang memiliki hasil penurunan berat badan yang berbeda-beda ya.
Untuk hasil yang maksimal, Moms disarankan untuk makan makanan yang berkalori rendah setelah 3 hari melakukan diet militer.
Baca Juga: Tak Hanya Diaplikasikan Pada Militer, Diet Militer Bisa Dicoba Siapa Saja, Ini Panduannya