Kondisi ini akan memicu timbulnya kecemasan hingga stres yang mulai menganggu pikiran menjadi tidak tenang.
Keadaan ini dibenarkan oleh dokter juga ahli psikiater, Dr. Nikole Benders-Hadi.
"Segera membuka ponsel saat bangun dapat memulai hari Anda dengan cara yang lebih mungkin meningkatkan stres dan membuat Anda merasa kewalahan."
Membuka ponsel di pagi hari juga sangat mempengaruhi kemampuan otak untuk memprioritaskan tugas.
Jangan sampai kebiasaan yang dilakukan terus berulang ini justru membunuh kreatifitas dan kurang produktif.
Selain itu efek jangaka panjang dari penggunaan ponsel adalah keluhan pada leher, penglihatan kabur, kelebihan berat badan atau obesitas.
Lebih berbahaya lagi, dampak nyata penggunaan ponsel adalah risiko kanker, paparan radiasi, perubahan aktivitas pada otak dan gangguan pola tidur.
Mulai saat ini ada baiknya untuk lebih berhati-hati dengan kebiasaan buruk yang dilakukan seperti memeriksa ponsel setelah bangun tidur jika tak ingin terkena imbasnya.