Picu Penyakit yang Merenggut Nyawa Ria Irawan dan Sederet Efek Negatif Lainnya, Hindari Main Ponsel Sebelum Tidur!

Nakita.id - Saat ini sebagian besar orang tak pernah lepas dari telepon genggam.

Setiap pagi, siang, sore, bahkan malam pun tak pernah luput dari yang namanya handphone.

Apalagi saat ini banyak aktivitas-aktivitas yang bisa dikerjakan hanya dengan modal handphone.

Bermain game, mengerjakan tugas kantor, atau berbelanja semua bisa dikerjakan hanya dengan ponsel.

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting Lewat N-spiration

Tapi siapa sangka jika terlalu sering memandangi ponsel akan menimbulkan dampak serius pada tubuh.

Jika beranggapan bahwa berselancar di media sosila dapat mempercepat tidur maka risiko-risiko ini mungkin akan terjadi pada Moms.

Terpapar cahaya biru di ponsel pada malam hari dapat berimbas pada kesehatan mata.

Dikutip dari Kompas.com, cahaya yang dipancarkan tidak hanya mempengaruhi penglihatan tetapi juga produksi hormon melatonin yang bertanggung jawab untuk tidur.

Baca Juga: Simak Baik-Baik, Berikut Kebutuhan Tidur Anak Balita Berdasarkan Usianya

PROMOTED CONTENT