4. Mengendalikan stres
Moms juga harus mengendalikan stres dengan baik.
Hal ini seperti yang disampaikan penasihat kesehatan mental klinis berlisensi dan associate director dari Program Konseling Master Online di Wake Forest University, Allison Forti.
Mengutip dari Kompas.com, Allison Forti mengatakan bila stres yang berkepanjangan berdampak negatif pada sistem imun.
Untuk mengatasinya, Moms bisa tetap berkomunikasi melalui daring dengan teman, melakukan aktivitas yang menyenangkan, menyalurkan hobi, dan juga berpikir positif.
Selain itu, Moms juga tetap harus #IngatPesanIbu untuk selalu menerapkan 3 M, yakni memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, dan menjauhi kerumunan.