Tak Hanya Sayur, Buah-buahan Ini Juga Penting Dikonsumsi untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi
Nakita.id - Tak hanya sayur, buah-buahan juga penting kita konsumsi untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Memang hingga saat ini pandemi Covid-19 belum berakhir. Untuk itu, kita harus selalu patuh dengan segala protokol kesehatan yang ada.
Dengan mematuhi semua protokol kesehatan, maka kita dapat terhindar dari paparan virus.
Tak hanya itu, kita pun harus selalu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan serta mencuci tangan dengan sabun.
Jika 3M sudah kita dijalankan, maka asupan pun jangan sampai terlewatkan.
Salah satunya dengan selalu rutin konsumsi buah-buahan di tengah pandemi.
Konsumsi buah-buahan dapat membantu untuk meningkatkan tingkat energi kita.
Baca Juga: Berikut Manfaat Luar Biasa Jika Mengonsumsi Kaldu Tulang di Tengah Pandemi Covid-19