Apel
Konsumsi apel dapat menambah energi kita dan membuat kita merasa kenyang.
Apel mengandung gula alami dan kaya zat besi.
Alpukat
Alpukat memiliki lemak baik yang dapat menyehatkan jantung.
Konsumsi alpukat dapat meningkatkan energi kita.
Baca Juga: Jadi Favorit Buat Lalapan, Daun Kemangi Simpan Khasiat Tak Terduga Ini untuk Tubuh
Pepaya
Buah ini biasanya jadi pilihan tepat untuk Moms yang sedang diet.
Pepaya bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membuat kita penuh energi sepanjang hari.
Nanas
Nanas mengandung banyak nutrisi penting. Kandungan vitamin C dalam nanas dapat meningkatkan energi dan juga memiliki efek detoksifikasi pada tubuh.
Baca Juga: Jaga Tubuh Agar Tak Mudah Sakit dengan Minuman Berbahan Rempah Ini, Begini Cara Buatnya
Buah beri
Buah beri kaya dengan vitamin C. Konsumsi secangkir stroberi dengan yogurt rendah lemak dapat membantu daya tahan tubuh dan membuat tubuh tetap sehat.
#NakitaCovid-19
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR