Pangkas Berat Badan Berlebih dengan 6 Bahan Rumahan yang Ada di Dapur Ini, Mau Coba?

4. Almond

Almond bisa menjadi camilan sehat untuk Moms yang sedang dalam proses penurunan berat badan.

Penelitian menunjukkan, orang yang mengonsumsi almond dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Jangan Nyesel Telat Coba, Tubuh Langsing dan Berat Badan Ideal Rahasianya Cuma Rutin Minum Teh Pisang Sebelum Tidur, Ini Resepnya!

5. Telur

Telur merupakan sumber protein terbaik.

Konsumsi makanan yang mengandung protein seperti telur dapat menjaga berat badan tetap ideal.

Tak hanya itu, makanan ini juga baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Bukannya Kurus Malah Tambah Gendut, Inilah Daftar Buah yang Harus Dihindari Selama Diet, Terkenal Ampuh Bikin Berat Badan Naik

6. Minyak Zaitun

Minyak zaitun diketahui memiliki kandungan lemak sehat. Ini akan membuat Moms merasa kenyang.

Konsumsi makanan yang mengandung lemak sehat akan membantu meningkatkan rasa kenyang dan membantu menyerap vitamin yang larut dalam lemak.