Anak-anak Berisiko Besar Terpapar Varian Baru Virus Corona, Segera Contek 4 Langkah Sederhana untuk Jaga Daya Tahan Tubuh Si Kecil
Nakita.id - Memasuki lembaran tahun 2021 bukan berarti pandemi Covid-19 telah berlalu.
Saat ini Moms harus tetap #IngatPesanIbu 3M demi memutus rantai penyebaran virus corona.
3M (mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak) memang kunci menyelamatkan diri dan orang lain dari paparan Covid-19.
Baca Juga: Padahal Sudah Terinfeksi Covid-19 Hingga Diisolasi, Dewi Perssik Justru Nekat Tetap Lakukan Hal Ini
Belum juga diberi waktu bernapas, kini muncul lagi varian baru virus corona.
Mutasi Covid-19 ini ditemukan pertama kali di Inggris, Moms.
Meski dikabarkan belum menjangkiti Indonesia, ada baiknya Moms mengajak keluarga untuk selalu waspada.
Terutama jika Moms memiliki Si Kecil di rumah.
Dikabarkan Nakita.id sebelumnya, varian baru virus corona lebih mudah menjangkit anak-anak.
Dengan begitu, mulai sekarang Moms harus jadi garda terdepan menjaga daya tahan tubuh Si Kecil.
Selain bisa menghindari paparan virus corona, menjaga daya tahan tubuh anak juga menangkal risiko penyakit lainnya.
Baca Juga: Bisa Bahagia Meski Hanya Liburan di Rumah Selama Pandemi Covid-19, Moms Cukup Lakukan Hal Mudah Ini
Tak perlu repot, ada cara sederhana untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Moms.
Berikut beberapa langkah mudah menjaga daya tahan tubuh:
1. Pemberian ASI eksklusif
Mengutip dari situs Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), ASI sudah terbukti meningkatkan antibodi dan sel darah putih, Moms.
Dengan begitu, ASI dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Si Kecil.
Usahakan memberikan ASI eksklusif sampai usia 2 tahun.
2. Pemberian buah
Buah-buahan segar patut Moms masukkan sebagai menu sehari-hari anak.
Buah jeruk atau apel bisa dijadikan selingan untuk cemilan Si Kecil.
Hindari pemberian cemilan dengan pengawet, sebab zat aditif dalam makanan dapat berisiko untuk kekebalan tubuh.
3. Waktu beristirahat
Usahakan untuk memberikan waktu tidur yang seimbang.
Jangan samakan jam istirahat anak dengan orang dewasa supaya Si Kecil tetap sehat.
Baca Juga: Bukan Lagi Demam atau Sesak Napas, Cegukan Kini Jadi Gejala Baru Pasien Positif Covid-19
4. Suplemen
Ketika Moms menemui kondisi Si Kecil tidak nafsu makan, ada baiknya memberikan suplemen kesehatan.
Suplemen anak dapat melengkapi kekurangan zat gizi sehingga pertumbuhan Si Kecil bisa tetap terjaga di masa pandemi Covid-19.
Dengan bekal tersebut Moms tidak perlu khawatir Si Kecil terjangkit Covid-19 varian baru.
#NakitaCovid-19