Nakita.id - Banyak orang yang mencari cara ampuh menurunkan berat badan.
Tapi tak sedikit pula yang sering gagal menurunkan berat badan, padahal sudah melakukan diet ketat.
Beberapa kesalahan ternyata masih sering salah dipahami bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Banyak juga yang tak memerhatikan risiko saat memilih jenis diet yang dijalani.
Ternyata, tak semua diet cocok dilakukan setiap orang.
Bahkan olahraga yang ketat sekalipun pasti ada yang tidak cocok dan akhirnya justru membuat berat badan naik.
Tapi ternyata, ada cara menurunkan berat badan yang ampuh dan tidak berisiko jangka panjang.
Hal ini karena kita hanya diminta untuk mengubah pola hidup baik.
Apa tipsnya?