Sudah Diet dan Atur Pola Makan Tapi Berat Badan Masih Naik? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Sudah Diet dan Atur Pola Makan Tapi Berat Badan Masih Naik? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Nakita.id - Punya berat badan ideal adalah impian semua orang.

Buat Moms, diet ketat adalah solusi yang paling benar untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Naik berat badan sedikit, pasti Moms langsung kalang kabut.

Semua Moms yang tengah melakukan diet ketat pastinya menjaga banget pola makan tapi tak jarang malah mengabaikan kebiasaan sehari-hari.

Baca Juga: Cara Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat, Ternyata Cukup Lakukan Hal Ini dengan Rutin

Padahal, kegiatan sehari-hari atau kebiasaan sehari-hari juga termasuk di dalam program diet, lho.

Dan, yang jadi pemicu gagal diet adalah kebiasaan di pagi hari.

Padahal, pagi hari adalah awal waktu Moms dalam melakukan suatu hal, termasuk makan.

Kalau kebiasaan pagi hari saja sudah buruk, bagaimana mau mendapatkan berat badan yang ideal?

Baca Juga: Selain Berat Badan, Ternyata Hal Ini Tak Kalah Penting Harus Diperhatikan Agar Penyebab Sulit Hamil Tidak Terjadi