2. Nanas
Cara mempercepat haid setelah keguguran yang kedua adalah nanas.
Nanas kaya akan bromelain, sebuah enzim yang mempengaruhi estrogen dan hormon lainnya.
Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan bromelain dapat membantu mengurangi peradangan.
Ini berarti dapat membantu penyebab menstruasi tidak teratur yang terkait dengan peradangan.
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa suplemen nanas atau bromelain dapat menyebabkan menstruasi.
3. Jahe
Cara mempercepat haid setelah keguguran yang ketiga adalah jahe.
Jahe adalah obat tradisional untuk menginduksi menstruasi dan dipercaya dapat menyebabkan kontraksi rahim. Namun, ini tetap tidak dibuktikan oleh penelitian ilmiah.
Jahe tidak enak dimakan mentah, jadi cara termudah untuk meminumnya adalah dengan membuat teh jahe.
Untuk menggunakan metode ini, rebus sepotong jahe segar yang telah dikupas dan diiris dalam panci berisi air selama lima hingga tujuh menit.
Saring teh dan tambahkan madu atau gula pasir secukupnya sebelum diminum.