Terkait makanan yang dikonsumsi ibu menyusui, dr. Dimple Nagrani Sp. A, Dokter Spesialis Anak RSIA Bunda Jakarta, mengatakan bahwa kualitas makanan tidaklah berbanding lurus dengan kualitas ASI yang nantinya dihasilkan.
“Jadi, bukan berarti kita misalnya makan banyak protein, lalu ASI akan mengandung banyak protein juga,” ujar dr. Dimple dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Kamis (14/1/2021).
“Akan tetapi, pengecualian untuk kandungan lemak dan DHA. Dua zat ini akan berbanding lurus antara yang masuk ke tubuh dan yang dikeluarkan dalam bentuk ASI,” sambungnya.
Tak hanya itu, dr. Dimple juga meluruskan anggapan kebanyakan orang soal ibu menyusui harus makan lebih banyak dari biasanya.
Baca Juga: Siapa Bilang Ibu Bekerja Tak Bisa Memberikan ASI Eksklusif? Begini Tips-tips Jitunya dari Dokter
Menurutnya, yang terpenting untuk ibu menyusui adalah mengonsumsi makanan yang sehat dan tidak lupa dengan asupan vitaminnya.
“Selain itu, bukan berarti ketika menyusui Moms lantas harus makan lebih banyak dari biasanya, enggak juga. Yang penting adalah makan sehat supaya Moms yang sedang menyusui bisa memastikan kesehatan tubuhnya tetap terjaga, jangan lupa juga asupan vitaminnya. Jadi, mengonsumsi multivitamin ASI itu juga penting,” jelas dr. Dimple.
Dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, dr. Dimple Nagrani Sp. A, Dokter Spesialis Anak RSIA Bunda Jakarta menyebutkan beberapa makanan yang dianjurkan untuk ibu menyusui.
Baca Juga: Bolehkah Memberi Susu Formula untuk Bayi Usia 0-6 Bulan? Ini Jawaban Dokter