Nakita.id - Untuk mengurangi adanya jahitan saat melahirkan, ternyata ada cara melahirkan normal yang benar tanpa jahitan, Moms.
Cara melahirkan normal yang benar tanpa jahitan ini bisa dipelajari agar Moms lebih merasa nyaman saat melahirkan.
Beberapa cara melahirkan normal yang benar tanpa jahitan seperti memperhatikan cara mendorong hingga posisi melahirkannya.
Robekan vagina saat melahirkan, juga disebut laserasi perineum, terjadi ketika kepala bayi keluar melalui lubang vagina dan ukurannya terlalu besar untuk vagina meregang atau ukurannya normal tetapi vagina tidak mudah meregang.
Tidak ada jaminan Moms dapat mencegah vagina robek saat melahirkan, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengambil langkah-langkah ini dapat menurunkan risiko robekan parah, dilansir dari Mayoclinic.
1. Siap-siap saat mendorong
Mendorong bayi keluar dengan lembut dan perlahan dapat memberikan waktu jaringan untuk meregang dan memberi jalan bagi bayi.
Selain itu, mengatur tahapan mendorong juga bertujuan agar saat mendorong lebih terkontrol dan lebih sedikit ekspulsif.
Penyedia perawatan kesehatan akan menawarkan panduan.
2. Jaga perineum tetap hangat
Menempatkan kain hangat di perineum selama kala dua persalinan mungkin bisa membantu.
Hal tersebut dapat melembutkan kulit saat meregang.
3. Posisi bersalin
Ada sejumlah posisi persalinan yang dapat mengurangi risiko vagina robek saat melahirkan, Moms.
Daripada berbaring telentang saat melahirkan, berikan dalam posisi tegak.
Penyedia layanan kesehatan akan membantu menemukan posisi persalinan yang nyaman dan aman.
Melansir dari Kidspot.com.au, penelitian menunjukkan bahwa jika Moms dalam posisi berdiri, jongkok, berlutut atau berbaring menyamping, kemungkinan besar perineum akan utuh usai melahirkan.
4. Lakukan pijat perineum
Pijat perineum disebut bisa membantu mengurangi risiko perineum sobek saat melahirkan.
Sebelum melahirkan, Moms bisa menggosokkan minyak zaitun, minyak vitamin E atau minyak kelapa ke kulit antara vagina dan anus sekali atau dua kali sehari, mulai dari sekitar 34 minggu dan seterusnya.
Tempatkan ibu jari (atau pasangan) secara dangkal ke dalam vagina (tidak lebih dari tiga hingga empat sentimeter) dan tekan dasar perineum ke arah usus dan ke kedua sisi sampai Moms merasakan sedikit sensasi terbakar atau peregangan.
Pertahankan tekanan selama sekitar satu menit sebelum istirahat.
Begitulah cara melahirkan normal yang benar tanpa jahitan, Moms.