Nakita.id - Labu siam merupakan salah satu sayuran yang mudah untuk ditumis bahkan disayur sekalipun.
Namun tak hanya enak ternyata labu siam menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan Moms dan Dads.
Lantas, apa saja manfaat labu siam untuk kesehatan Moms dan Dads?
1. Kesehatan hati
Labu siam mengandung senyawa yang dapat melindungi penumpukan lemak di hati yang dapat menyebabkan penyakit hati berlemak.
Penelitian telah menemukan labu dapat membantu mengurangi timbunan asam lemak di hati dan menurunkan kadar kolesterol.
Makanan tersebut juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan kemampuan untuk memproses lemak.